Cihazlar ve Aksesuarlar
Matcha recargado
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 porciones
Malzemeler
-
70 g de pistachos sin cascara
-
170 g de queso cottage
-
30 g de espinacas baby frescas
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6 onza banano partido en trozos, más extra para decorar
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110 g de leche de almendras
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30 - 60 g de miel
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1 cucharada semillas de cáñamo más extra para decorar
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2 cucharadas de proteína en polvo, o 1 cucharadita de superalimentos verde en polvo casero (ver consejo)1 cucharadita de suplemento de polvo verde o 1 cucharadita de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
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2 cucharaditas de matcha
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1 cucharadita de extracto de vainilla
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalori
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Yağ
24.4 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
58.3 g
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