Matcha recargado

Matcha recargado

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 porciones

Malzemeler

  • 70 g de pistachos sin cascara
  • 170 g de queso cottage
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 6 onza banano partido en trozos, más extra para decorar
  • 110 g de leche de almendras
  • 30 - 60 g de miel
  • 1 cucharada semillas de cáñamo más extra para decorar
  • 1 cucharadita de suplemento de polvo verde o 1 cucharadita de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
    2 cucharadas de proteína en polvo, o 1 cucharadita de superalimentos verde en polvo casero (ver consejo)
  • 2 cucharaditas de matcha
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 380.8 mg
Protein 21.7 g
Kalori 2134.8 kJ / 510.2 kcal
Yağ 24.4 g
Lif 6.8 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster