Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
veya 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 539 kJ / 128 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 221.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pan integral con muesli
4 Std.
Bollos de espelta y queso fresco
45min
Pan rústico de cúrcuma
9 Std. 30 Min
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 min
Pan de soda irlandés
35 min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 godz. 10 min
Pan de espelta
2h 20min
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min
Hogaza integral
5h
Panecillos con semillas de amapola
2 godz. 40 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min