Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (isteğe bağlı)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9.2 g

Kalori 1041.8 kJ / 249 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salçalı Sosis

30 dk

Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi

10 dk

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Kalp Çikolata

40 dk

Trabzon Çikolatası

2sa 40 dk

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 dk

Un Helvası

45 dk

Haşlanmış Spagetti

25 dk

Glütensiz Kuru Pastalar

3sa

Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle

Değerlendirme yok

Ispanak ve Bademli Pesto

10 dk

Vişne ve Badem Ezmeli Muffinler

1sa 15 dk