Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

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Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

Insalata

250 g insalata mista di lattuga lavata e tagliata
30 g di mirtilli rossi, secchi
3 di pesche nettarine snocciolate e tagliate a fette (1 cm)
60 g di gherigli di noce

Dressing

1 spicchio di aglio
35 g di olio extravergine di oliva
35 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
100 g di formaggio roquefort sbriciolato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 487 mg

Protein 10 g

Kalori 1489 kJ / 356 kcal

Yağ 27 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 23 g

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