Zuppa di miso con tofu

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zuppe asiatiche 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 Min

Zuppa Tom Kha Gai

35 Min

Vellutata di piselli

40 Min

Vellutata di cavolfiore

50 Min

Zuppa d'orzo grigionese

1 Std. 15 Min

Minestrone

45 Min

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30 Min

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 Min

Ramen al curry rosso con pollo

40 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 Min

Consommé di verdure con gnocchi

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster