Zuppa di miso con tofu

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 968 mg

Protein 8 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zuppe asiatiche 7 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta e fagioli

50min

Zuppa di arance e zucca

35min

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Pas d’évaluation

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10min

Ramen con uovo

45min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Low Meat Chili di farro

45min

Consommé di verdure con gnocchi

Pas d’évaluation

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Pas d’évaluation

Tom Yum tailandese

Pas d’évaluation

Zuppa di pasta con pollo

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster