Hot Flash Cooler

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (isteğe bağlı) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.3 mg

Protein 15.8 g

Kalori 610.1 kJ / 145.8 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin Spice Chai

15 min

Cranberry Pear Cider

25 min

Energy Boosting Morning Blend

10 min

Orange Julius

5 min

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Iced Matcha with Strawberries

Brak ocen

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

Brak ocen

Piña-mango colada (Pineapple-Mango Colada)

5 min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5 min

Strawberry Protein Shake

10 min

Creamy Lemonade

5 min

Ready-to-drink Sangria Mocktail

20 min

Tümünü göster

Tümünü göster