Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portie

Malzemeler

sojasaus
4 el
sesamolie, geroosterd
2 el
acaciahoning vloeibaar
1 el
geroosterd sesamzaad
2 el
lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
1
lente-ui in dunne schijfjes
2
zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
540 g
water
1200 g
zout
1 ½ tl
langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
150 g
avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
2
komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 31 g

Kalori 2375 kJ / 570 kcal

Yağ 40 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk

Frisse koolsalade

15 dk

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 dk

Pindakaas

5 dk

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1sa 20 dk

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1sa

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk

Aromatische kipcurry

1sa

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 dk

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 dk

Kleverige sesamkip

40 dk