Bocados proteicos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 pieza

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 13.8 mg

Protein 6 g

Kalori 717.8 kJ / 171.6 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera en el Molde Universal 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas del carrito

1sa 20 dk

Dedos sorpresa crujientes

50 dk

Macarrones con merengue francés

1sa 30 dk

Gyoza (dumplings)

1sa 30 dk

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Gyozas japonesas

50 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 dk

Éclairs salados

Değerlendirme yok

Mini guacamayas

Değerlendirme yok

Bolitas de Chocolate Dubai

1sa

Enjambres de Chocolate Dubai

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster