Bocados proteicos

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 pieza

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 13.8 mg

Protein 6 g

Kalori 717.8 kJ / 171.6 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera en el Molde Universal 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Khachapuri

1sa 30 dk

Tostadas de rajas con pollo

40 dk

Ensalada de pollo

20 dk

Botana fresca de surimi

10 dk

Pastes hidalguenses

1sa 50 dk

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2sa

Papas rizadas fritas con alioli

45 dk

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1sa

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Tostadas de Pollo con Rajas

40 dk

Bolitas energéticas de plátano

15 dk

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster