Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 fatias

Malzemeler

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 716.4 kJ / 171.2 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panacota com coco e laranja caramelizada sem lactose e açúcar

Değerlendirme yok

Crumble de frutas vermelhas com creme inglês

Değerlendirme yok

Coquetel de vinho com especiarias

Değerlendirme yok

Sushi temaki

Değerlendirme yok

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Değerlendirme yok

Salada de batata com molho "green goddess"

Değerlendirme yok

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 dk

Polenta com ragu de grão de bico

1sa 20 dk

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Değerlendirme yok

Arroz vermelho com amêndoas

1sa

Bruschetta bar

1sa

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk