Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 pezzi

Malzemeler

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (isteğe bağlı) per spolverizzare
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata greca

25 dk

Cetrioli piccanti sott’aceto

9sa 30 dk

Ravanelli sott’aceto

Değerlendirme yok

Cipolle rosse sott’aceto

Değerlendirme yok

Spirali di carote sott’aceto

Değerlendirme yok

Insalata di asparagi con fragole

45 dk

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 dk

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1sa 10 dk

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Değerlendirme yok

Zuppa di miso con tofu

Değerlendirme yok

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2sa

Frittelle di verdure indonesiane

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster