Escalopes picantes com pimentão

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
50 g
salsinha fresca só as folhas
3 - 4 talos de
azeite de oliva extra virgem
30 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
açúcar demerara
10 g
pimenta calabresa
2 pitadas de
filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 670.1 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de bacalhau

40 dk

Quiche de frango com tomates

55 dk

Bolo de maçã integral

1sa 30 dk

Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente

40 dk

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 dk

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1sa 30 dk

Pão artesanal vegano e sem glúten

3sa

Creme de abóbora nutritivo

50 dk

Arroz de Festa

30 dk

Carne de vaca estufada com gnocchi

1sa 30 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Purê de batata doce e leite de coco

50 dk