Escalopes picantes com pimentão

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
50 g
salsinha fresca só as folhas
3 - 4 talos de
azeite de oliva extra virgem
30 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
açúcar demerara
10 g
pimenta calabresa
2 pitadas de
filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 670.1 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alcatra salteada com aspargos

Değerlendirme yok

Molho bolonhesa vegano

Değerlendirme yok

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10 dk

Quiche de alho poró e queijo

1sa 5 dk

Sushi temaki

Değerlendirme yok

Massa cremosa com frango e brócolis

30 dk

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 dk

Arroz de salmão e cogumelos

30 dk

Crepes de cenoura com molho de tomate

Değerlendirme yok

Baguete de atum

10 dk

Polenta cremosa

50 dk

Espetos de frango satay ao estilo balinês com pickles de legumes

Değerlendirme yok