Jambalaya

4.8 70 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

300 g de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
2 c. à soupe d'épices cajun
200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
120 g d'oignons coupés en quatre
20 g d'huile d'olive
100 g de chorizo doux, détaillé en dés
200 g de poivron rouge détaillé en dés
400 g de tomates concassées en conserve
600 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz basmati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 622.3 mg

Protein 23.9 g

Kalori 1534.5 kJ / 366.8 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 41.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ateliers de printemps 12 Tarif
Fransa

Ateliers d'hiver 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frozen spritz

10 dk

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 dk

Quatre-quarts coco-citron vert

1sa 5 dk

Tarte sans cuisson aux fraises et speculoos

45 dk

Piña colada

5 dk

Mojito

5 dk

Cheesecake à la fraise

13sa 45 dk

Baklava doré

25sa 25 dk

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2sa

Pizza à la courgette

1sa 45 dk

Tarte aux fraises à la crème d'amande

15sa

Choux craquelins à la vanille

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster