Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 dk

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 dk

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 dk

Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce

1sa 35 dk

Alcohol-free Berry Mojito

5 dk

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Değerlendirme yok

Spiralized Celery Root and Apple Salad

30 dk

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 dk

Yogurt with Spiralized Fruit

10 dk

Gut Immunity Shot

5 dk

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk