Champiñones y espárragos verdes dorados

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

350 g

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
225 g de champiñones blancos frescos en cuartos
125 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 67.3 mg

Protein 2.8 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para dorar - Vegetales 19 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de pollo con almendras

40 dk

Rigatoni con ternera dorada

40 dk

Champiñones a la crema con patatas asadas

1sa 30 dk

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15 dk

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15 dk

Verduras pochadas para guisos o sopas

25 dk

Berenjena dorada (400 g)

35 dk

Espirales de calabacín con boloñesa

40 dk

Risotto de setas al cava

35 dk

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

50 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Crema de calabaza con langostinos dorados

1sa