Saltear vegetais para sopa ou ensopado

Saltear vegetais para sopa ou ensopado

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

400 g

Malzemeler

óleo
20 g
20 g azeite
cebola cortada em fatias largas
170 g
170 g cebola roxa, cortada em fatias largas
cenoura cortada em rodelas (1-2 cm)
130 - 150 g
salsão cortado em cubos (0,5-1 cm)
70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 42.8 mg

Protein 1 g

Kalori 303.3 kJ / 72.5 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dourar - Modo Temperaturas elevadas 61 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Desidratar e reativar massa-mãe

Pas d’évaluation

Quinoa

Pas d’évaluation

Grão de bico cozido

Pas d’évaluation

Chutney de pera e mostarda

40min

Barra de cereais proteica

Pas d’évaluation

Recheio de beringela e queijo feta

Pas d’évaluation

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Mix de farinhas sem glúten

5min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35min

Cogumelos salteados

25min

Tümünü göster

Tümünü göster