Knuspersticks

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portion

Malzemeler

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1117 mg

Protein 18 g

Kalori 1606 kJ / 384 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Käse - Gipfeli

40 dk

Erdnussbutter Cracker

35 dk

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 dk

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 dk

Ofenburger

2sa 45 dk

Gemüsetäschli

1sa 10 dk

Pita Brote

1sa 35 dk

Triple-Chocolate-Muffins

50 dk

Spaghettinester mit Linsenbällchen

1sa 5 dk

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45 dk