Ana içeriğe geç Arama
Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portie
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • nori vel in stukken
    1
  • gepekelde augurken in stukken
    50 g
  • knolselder in stukken
    60 g
  • rode ui klein, gehalveerd
    1
  • mayonaise veganistisch (zie tip)
    120 g
  • mosterd
    1 tl
  • citroensap
    3 - 4 scheutjes
  • zout
    ½ tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl
  • witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
    1 blik
  • roggebrood horizontaal snijden
    4
  • groene slabladeren
    4
  • komkommer dun (ongeveer 2 mm)
    12 sneetjes
  • tuinkers afgesneden
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 8 g
Kalori 1303 kJ / 313 kcal
Yağ 16 g
Lif 7.2 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi Tricolore

4.1(11)

35min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

4.7(3)

30min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Pas d’évaluation

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1h 15min

Linzen Moussaka

Pas d’évaluation

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(1)

40min

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Pas d’évaluation

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Pas d’évaluation

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50min

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Gevulde Eikelpompoen

Pas d’évaluation

 Tümünü göster
Tümünü göster