Chifle cu salată de crab

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 45 dk

8 bucăți

Malzemeler

Chifle

boabe de mei
15 g
griș fin
lapte integral
120 g
unt nesărat plus pentru uns
25 g
zahăr extrafin
15 g
apă
120 g
drojdie uscată
1 linguriță
10 g drojdie proaspătă
făină plus pentru presărare
190 g
făină integrală
190 g
sare
½ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță

Topping cu crab

măr, soi Granny Smith bucăți (3 cm)
50 g
castravete fără semințe, bucăți (3 cm)
50 g
smântână maturată, 30% grăsime
50 g
lămâie doar coaja rasă fin
½
sos de soia
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
carne de crab, proaspătă crab alb
200 g
carne de crab, proaspătă crab maro
100 g

Asamblare

făină pentru presărare
unt nesărat pentru uns

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 450.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1134.1 kJ / 271.1 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne putem transforma într-un chef bucătar într-o secundă 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 dk

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Değerlendirme yok

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 dk

Trio de grisine

1sa 40 dk

Cartofi în sos picant de roșii

35 dk

Biscuiți cu cremă de lămâie

1sa 30 dk

Inimi de foitaj cu zmeură

3sa 30 dk

Smântână

Değerlendirme yok

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 dk

Coajă de pepene murată

Değerlendirme yok

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Covridog

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster