Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

4.1 340 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 2sa 30 dk

24 Stück

Malzemeler

Tortillateig

Wasser
500 g
Salz
1 ½ TL
Maismehl
200 g
Weizenmehl und etwas mehr zum Ausrollen
300 g
Backpulver
2 Pck.

Chilifüllung und Fertigstellung

Emmentaler in Stücken
150 g
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Chilischoten, getrocknet klein
1 - 2
rote Paprika in Stücken
200 g
Rinderhackfleisch
500 g
Öl und evtl. etwas mehr für die Pfanne
30 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Kidneybohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Tomatenmark
60 g
Eisbergsalat grob zerpflückt
6 Blätter

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 736 kJ / 176 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Feste feiern 109 Tarif
Almanya

Fit mit Thermomix® 34 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crostini mit Tomate

25 Min

Thunfisch-Sahne-Nudeln

35 Min

Fächerkartoffeln

1 Std. 5 Min

Big Kahuna Burger (Pulp Fiction)

1 Std.

Couscous-Salat mit Rindfleisch

35 Min

Mexikanische Tortillas mit Hähnchen

1 Std.

Rindfleisch-Patties (mediterran)

30 Min

BBQ Kartoffeln

55 Min

Penne mit Spinat-Käse-Sauce

25 Min

Beef Burger

1 Std.

Pasta all´arrabiata

30 Min

Nudeln mit Käsesauce, Pesto und frischen Tomaten

45 Min