Hausbrot (glutenfrei)

4.2 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa

10 Scheiben

Malzemeler

Reismehl
100 g
Buchweizen-Mehl
100 g
Leinsamen gemahlen (siehe Tipp)
50 g
Kartoffelstärke plus extra zum Bestäuben
100 g
Salz
10 g
Olivenöl zum Einfetten
Wasser
450 g
frische Germ
10 g
Flohsamenschalen
25 g
Honig
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 394 mg

Protein 3 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 3 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 30 g

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