Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 porzioni

Malzemeler

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Müsli-energetico

25 dk

Uova in camicia con il Egg poacher

15 dk

Confettura di mirtilli

45 dk

panini al latte

2sa 5 dk

Cold brew – concentrato di caffè

Değerlendirme yok

Uova in camicia con il Nester

15 dk

Frittata con il Nester

35 dk

Bagel originale

Değerlendirme yok

Overnight Baked Oats

Değerlendirme yok

Panini morbidi

1sa 45 dk

Porridge con banane e miele

10 dk

Drink per colazione

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster