Cihazlar ve Aksesuarlar
Overnight Baked Oats
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
-
50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
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2 mele detorsolate, a fette
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150 g di bevanda a base di mandorle
-
10 g di sciroppo d’acero
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 limone la buccia grattugiata
-
½ cucchiaino di lievito in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
70 g di fiocchi d'avena
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
10 g
Kalori
1701 kJ /
408 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
38 g
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