Omelette-Rolle

3.9 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1991.8 mg

Protein 31.3 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Eier-Salat

30 min

Caprese-Omelette

30 min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 min

Kartoffel-Körbchen mit Eiern und Speck

40 min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 min

Miso-Bowl

35 min

Regenbogen-Sandwich

40 min

Blumenkohl-Wings

45 min

Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten

1 godz. 10 min

Reis mit Lachs und Pilzen

1 godz. 5 min

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 min

Fußball-Pizza

9 godz.