Omelette-Rolle

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1991.8 mg

Protein 31.3 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1sa 45 dk

Eier-Curry-Salat

1sa 30 dk

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2sa 10 dk

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 dk

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 dk

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20 dk

Grüne Spargel-Frittata

25 dk

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 dk

Käse-Porree-Tarte

1sa 5 dk

Haferflocken-Käse-Puffer

40 dk

Antipasti-Fenchel

25 dk

Frittata mit Schinken

35 dk