Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalori 448.3 kJ / 107.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2h

Creme de bacalhau

35 phút

Molho holandês

Không có đánh giá

Achar de beringela

1h 25 phút

Chutney de coentros e coco

35 phút

Massa de pimenta dos Açores

5 phút

Muhamara (dip de pimento)

Không có đánh giá

Recheio de beringela e queijo feta

Không có đánh giá

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Molho de figo

Không có đánh giá

Salada caeser de kale

Không có đánh giá

Pasta de queijo-creme e rabanete

5 phút

Tümünü göster

Tümünü göster