Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalori 448.3 kJ / 107.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada com molho verde

10 dk

Noodles com ovo

1sa

Mini pavlovas com gelado de framboesa

13sa

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 dk

Xarope de açúcar mascavado

20 dk

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 dk

Gelado de morango e manjericão

8sa

Nuvens de morango

5sa 20 dk

Croissants no forno com frutos silvestres

40 dk

Shot de frutos vermelhos

15 dk

Tortilha de batata a vapor

45 dk

Smoothie verde de vitamina C

10 dk