Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 doses

Malzemeler

amêijoas
500 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ dourar
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
350 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
vinho branco
50 g
pimento vermelho em conserva cortado em pedaços
50 g
piripíri
1
esparguete fino
300 g
miolo de vieira
250 g
Pimenta q.b. p/ temperar
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1593.2 mg

Protein 37 g

Kalori 2234.4 kJ / 534 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gin de limão e aipo

10 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1sa

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 dk

Caril de frango

1sa

Saltear carne de porco em cubos

15 dk

Baguetes com pasta de atum

30 dk

Sopa rica de legumes

1sa

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18sa

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 dk