Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)
Pesto di rucola
-
30 g di pinoli
-
2 spicchi di aglio
-
85 g di rucola
-
75 g di olio extravergine di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
Verdure e finitura
-
olio di oliva per l'ingrassaggio
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560 g di cimette di broccoli
-
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
-
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
-
150 g di formaggio feta si sbriciola
-
2 limoni dimezzati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
497 mg
Protein
12 g
Kalori
1383 kJ /
331 kcal
Yağ
27 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
15 g
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