Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg

Protein 15.4 g

Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1sa 20 dk

Protein Deposu Krepler

45 dk

Balkabağı Latte

20 dk

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3sa 45 dk

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6sa 25 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 dk

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk