Cihazlar ve Aksesuarlar
Bacalhau com manteiga de citrinos
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Malzemeler
-
laranja1
-
limão1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
4 filetes de bacalhau fresco s/ pele, (120-200 g cada unid. aprox.)postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
1 c. chá de sementes de funcho secaserva-doce1 c. chá de
-
salsa só as folhas3 pés de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
5940.8 mg
Protein
54.6 g
Kalori
2141.7 kJ /
511.9 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
31.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto
1 Std. 45 Min
Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos
30 Min
Aletria com frango e agrião
45 Min
Fettuccini com frango e ervilhas
35 Min
Pasta de curry verde tailandesa
Keine Bewertungen
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45 Min
Dourada com azeite aromatizado picante
25 Min
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
30 Min
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
45 Min
Lombo de vitela com mostarda em massa folhada
2 Std.
Salmão à florentina
45 Min
Canja de noodles
40 Min