Cihazlar ve Aksesuarlar
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porsiyon
Malzemeler
Parmesanlı Mini Çörekler
-
ayçiçek yağı muffin kalıbını yağlamak için
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)40 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş30 g
-
un150 g
-
süt100 g
-
yumurta3
-
tuz2 tutam
-
toz muskat2 tutam
Rozbif, Otlu Patates ve Sebzeler, Gravy Sos
-
diş sarımsak ikiye kesilmiş2 - 3
-
20 g ayçiçek yağızeytinyağı20 g
-
200 g kırmızı soğan, elma dilimi şeklinde kesilmişsoğan elma dilimi şeklinde kesilmiş200 g
-
dana bonfile enlemesine ikiye bölünmüş800 g
-
hardal1 yk
-
tuz tatlandırmak için ekstra tuz2 tk
-
karabiber tatlandırmak için ekstra karabiber1 tk
-
kırmızı şarap250 g
-
su400 g
-
taze biberiye sadece yaprakları5 g
-
patates küp küp doğranmış (2 cm)300 g
-
brokoli çiçeği (3 cm)300 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş30 g
-
un30 g
-
kuru kekik serpmek için
-
beyaz sirke2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1282.5 mg
Protein
39.6 g
Kalori
3022.9 kJ /
722.5 kcal
Yağ
40.8 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
16.5 g
Karbonhidrat
40.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa
Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler
50 dk
Çilekli Fesleğenli Dondurma
10 dk
Çilekli Cin Fizz
10 dk
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 5 dk
Tavuklu Buddha Bowl
1sa
Mojito
10 dk
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Değerlendirme yok
Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt
35 dk
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 dk
Yüksek Proteinli Waffle
25 dk
Buharda Pişmiş Somon
30 dk