Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer

5.0 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
30 g
Gruyère Käse in Stücken
30 g
Kresse abgeschnitten
20 g
Zwiebel halbiert
40 g
Eier
6
Butter weich
20 g
Sonnenblumenöl zum Einfetten
gekochter Schinken, gewürfelt
75 g
Wasser
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 337 mg

Protein 13 g

Kalori 719 kJ / 172 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 2 g

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