Couscous mit Lamm und Gemüse

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Koriander abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
45 g
Zwiebeln geviertelt
120 g
Lammfleisch aus der Schulter (mit oder ohne Knochen) in Stücken (4 cm)
500 g
Salz
3 TL
Pfeffer
½ TL
Olivenöl
60 g
Möhren
150 g
weiße Rübe
80 g
Zucchini
200 g
Couscous, mittel
300 g
Wasser
850 g
Zimt
1 ½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Rosinen
100 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
260 g
Safran, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 38 g

Kalori 4030 kJ / 963 kcal

Yağ 44 g

Karbonhidrat 105 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koch dich um die Welt! 28 Tarif
Avusturya

Koch dich um die Welt!  32 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

1sa 10 dk

Griechische Kohlrouladen

1sa 20 dk

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 dk

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 dk

Geschmortes Kalbsragout

2sa 10 dk

Garam-Masala-Hähnchen

50 dk

Marokkanische Hühnersuppe (Harira)

1sa

Hühner-Nudel-Suppe

1sa 30 dk

Cidre-Hähnchen mit Gemüse

2sa

Fünf-Gewürze-Reis mit Schweinefleisch

50 dk

Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

1sa 20 dk

Kalbsbäckchen-Ragout in Metaxa-Sauce

2sa 20 dk