Cihazlar ve Aksesuarlar
Nouilles de courgettes épicées
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portion
Malzemeler
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
567.7 mg
Protein
4.7 g
Kalori
284.6 kJ /
68 kcal
Yağ
0.2 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
12.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le Découpe-Spirale
21 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25min
Gâteau au café et aux bleuets
1h
Steak avec risotto aux champignons
40min
Frittata avec le Nester
35min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30min
Boulettes de viande à la sauce tomate
1h 10min
Tranches de concombre aigre-doux
5min
Gâteau à la crème de citron d'Edna
40min
Œufs pochés avec le Nester
15min
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Salade asiatique hachée
20min
Flan au caramel
5h 15min