Cihazlar ve Aksesuarlar
Nouilles de courgettes épicées
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portion
Malzemeler
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
567.7 mg
Protein
4.7 g
Kalori
284.6 kJ /
68 kcal
Yağ
0.2 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
12.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le Découpe-Spirale
21 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 dk
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30 dk
Cuisson des pâtes longues
20 dk
Poulet chinois épicé avec zoodles
40 dk
Pommes au caramel effrayantes
1sa 45 dk
Poisson et frites
30 dk
Granola sans allergènes
30 dk
Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix
15 dk
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30 dk
Mousse au chocolat et à la framboise
10 dk
Pain blanc vapeur
2sa
Mode Cuisson des oeufs
20 dk