Empanadas vegetarianas felizes

Empanadas vegetarianas felizes

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

20 unidades

Malzemeler

Recheio de empanadas

azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola em metades
250 g
dente de alho
1
sal
1 c. chá de
tomate cereja
100 g
pimentão vermelho em pedaços
100 g
azeitonas verdes, sem caroços
50 g
cenoura em pedaços
100 g
pimenta preta, moída no momento
1 - 2 pitadas de

Massa de empanadas

farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de
manteiga com ou sem sal em pedaços
120 g
ovo
1
água mais q.b. para umedecer
110 g
vinagre (isteğe bağlı)
1 c. chá de
gema de ovo para pincelar
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 280.6 mg

Protein 2.7 g

Kalori 610.4 kJ / 145.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 17.6 g

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