Cihazlar ve Aksesuarlar
Sanduíches com pesto de espinafre
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 55 dk
6 porções
Malzemeler
-
água200 g
-
manteiga com ou sem sal em pedaços, mais q. b. para untar70 g
-
farinha de trigo500 g
-
fermento de padeiro fresco10 g
-
açúcar refinado1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de espinafre fresco150 g
-
dente de alho1
-
castanha-de-caju torrada sem sal50 g
-
azeite de oliva extra virgem120 g
-
pimenta do reino em pó1 - 2 pitada
-
salada mistaq.b.
-
mistura de legumes (por exemplo, pepino, pimentão vermelho, abobrinha, pimentão amarelo, azeitonas...)q.b.
-
ovos cozidos, em fatias1 - 2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
739.4 mg
Protein
16.1 g
Kalori
2818.5 kJ /
673.6 kcal
Yağ
37.3 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
11.7 g
Karbonhidrat
68.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Férias com as crianças
6 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Piza Margarita
2sa 10 dk
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1sa 25 dk
Croquetes
3sa
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 dk
Empadinhas vegetarianas
1sa 35 dk
Crackers de manteiga de amendoim
35 dk
Quiche de presunto e camembert
1sa
Bolachas salgadas de aveia
35 dk
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1sa 10 dk
Trouxas de legumes
1sa
Croquetes surpresa
40 dk
Crepes sem glúten
20 dk