Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

8 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
3
red onions quartered
20 g
vegetable oil
30 g
pumpkin cubed (3 cm)
300 g
green beans, fresh cut pieces (5 cm)
300 g
water
50 g
coconut cream
200 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
fish sauce
20 g
bagoong
20 g
shrimp, raw, peeled, deveined
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 3317.7 mg

Protein 36.2 g

Kalori 4146.1 kJ / 990.9 kcal

Yağ 72.5 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple-glazed Carrots

45 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Bamia (Okra and Meat Stew)

1sa

High Protein Egg Bake

20 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Moroccan Style Couscous

Değerlendirme yok

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2sa 30 dk

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster