Avena vegana con frutas y canela

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porciones

Malzemeler

40 g de avellana sin piel
80 g de copos de avena
500 g de leche de avena
½ cdita de canela en polvo
1 pizca de sal
20 g de bayas de goji
1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
1 de pera en rebanadas
miel de maple (isteğe bağlı) al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

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