Cihazlar ve Aksesuarlar
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 kusů
Malzemeler
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (isteğe bağlı) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Sodyum
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalori
1054.4 kJ /
252 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Karbonhidrat
23.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Umíme si užít každé roční období - Manifesto
34 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1sa 30 dk
Mátová limonáda
5 dk
Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami
Değerlendirme yok
Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem
10 dk
Chobotnice „à lagareiro“
1sa 30 dk
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 dk
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 dk
Pizza Diavola
1sa 30 dk
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 dk
Rýže s lososem a žampióny
45 dk
Pikantní telecí kousky s paprikou
Değerlendirme yok
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35 dk