Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

25 plátků

Malzemeler

máslo na vymazání
600 gramů pšenice špaldy
200 gramů pohanky
1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
750 gramů vody vlažné
45 gramů balzamikového octa
40 gramů piniových oříšků
40 gramů slunečnicových semínek plus na posypání
20 gramů dýňových semínek plus na posypání
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička koriandrových semínek mletých
slunečnicová semínka
dýňová semínka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 krajíc / plátek

Protein 5 g

Kalori 600 kJ / 143 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chléb 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffiny s vaječným likérem

45 dk

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 dk

Čokoládový krém

10 dk

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10sa 15 dk

Kakaovo-mrkvové muffiny

40 dk

Borůvkový jogurt

13sa

Kokosové muffiny (bez cukru)

40 dk

Jogurtové muffiny s goji

40 dk

Mascarpone krém s červeným rybízem

2sa 30 dk

Pistáciové muffiny s malinami

55 dk

Rebarborovo-jahodový nápoj

45 dk

Žitný vícezrnný chléb

1sa 15 dk