Kuskus s jehněčím a zeleninou

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fazolový guláš s klobásou

11sa 25 dk

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2sa 20 dk

Krůtí burger

1sa 30 dk

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1sa 10 dk

Steak s rukolovým salátem

35 dk

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1sa 5 dk

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 dk

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 dk

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55 dk

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 dk

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 dk

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster