Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal
- 600 g bebida de amêndoa
- 35 g amêndoa laminada
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. chá de mel
- 2 bananas maduras, cortadas em rodelas
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Mel q.b. p/ regar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2654.6 kJ / 634.5 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 96.4 g
- Yağ
- 21.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 292 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de curgete e manjericão
25min
Piza carbonara
1ωρ.
Pão rápido
1ωρ.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1ωρ. 30 λεπτ.
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 λεπτ.
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2h
Sopa de nabo e alho-francês
1ωρ.
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 Min
Refeição surpresa para dois
Değerlendirme yok
Creme de baunilha para café
5 min
Creme de abóbora com caril
35min
Café Dalgona Coreano
10 min