Sprøde svineslag med varm rissalat

Sprøde svineslag med varm rissalat

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portion

Malzemeler

svineslags kød, uden skind
750 g
sennep
50 g
salt
6 - 7 knivspids
sort peber, stødt
2 - 3 knivspids
persille, frisk kun blade
15 g
ekstra jomfruolivenolie
85 g
kapers drænet
60 g
citronsaft, friskpresset
60 g
vand
1000 g
langkornede hvide ris
260 g
gulerod skåret i halvmåner (1 cm)
300 g
rød peberfrugt skåret i stykker (2 cm)
150 g
gul peberfrugt skåret i stykker (2 cm)
150 g
courgette skåret i stykker (2 cm)
400 g
fed hvidløg
2
honning
150 g
shoyu, soyasauce
3 spsk
3 spsk soyasauce

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2133.1 mg

Protein 27.1 g

Kalori 6715 kJ / 1605 kcal

Yağ 121.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 39.7 g

Karbonhidrat 101.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mad i Air-fryer 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cottage pie

Cottage pie

1hod. 15min.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Žádné hodnocení

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Žádné hodnocení

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Žádné hodnocení

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Žádné hodnocení

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Žádné hodnocení

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Žádné hodnocení

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Žádné hodnocení

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Žádné hodnocení

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Tümünü göster

Tümünü göster