Kylling med ratatouille

Kylling med ratatouille

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portioner

Malzemeler

olivenolie
40 g
sennep
20 g
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
røget paprika, stødt
1 tsk
kylling
1200 g
løg skåret i stykker (2-3 cm)
250 g
rød peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
150 g
grøn peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
150 g
courgette i kvarte og derefter i tern (ca. 1 cm)
300 g
tomater på dåse
400 g
salt
1 - 2 knivspids
sort peber, stødt
1 - 2 knivspids

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portioner

Sodyum 3701 mg

Protein 29 g

Kalori 3639 kJ / 870 kcal

Yağ 52 g

Lif 23 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mad i Air-fryer 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cottage pie

Cottage pie

1 godz. 15 min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Brak ocen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Brak ocen

Tümünü göster

Tümünü göster