Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porce

Malzemeler

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcí

Sodyum 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

První sousta 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 godz. 35 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Ovocná želé srdíčka

Ovocná želé srdíčka

1 godz. 15 min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Krupicoví ptáčci s ovocem

Krupicoví ptáčci s ovocem

40 min

Špaldoví brumíci

Špaldoví brumíci

45 min

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 godz. 5 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Bagel

Bagel

2 godz.

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 min