Ana içeriğe geç Arama
Tex-Mex kylling og quinoa-salat

Tex-Mex kylling og quinoa-salat
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • forårsløg skåret i kvarte
    30 g
  • quinoa
    200 g
  • avokado
    150 g
  • tilberedt kyllingekød skåret i skiver
    300 g
  • sorte bønner, hele, dåse
    100 g
  • majsnødder dåse
    100 g
  • cherrytomater
    100 g
  • babyspinat, frisk
    50 g
  • vand
    450 g
  • salt
    1 spsk
  • yoghurt naturel
    150 g
  • olivenolie
    30 g
    30 g avocadoolie
  • citronsaft, friskpresset
    30 g
  • chipotle chilisauce
    ¼ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • chili skåret i skiver (2 mm)
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portioner

Sodyum 8704 mg
Protein 124 g
Kalori 8760 kJ / 2094 kcal
Yağ 90 g
Lif 37 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 198 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteiner! 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Değerlendirme yok

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Değerlendirme yok

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Değerlendirme yok

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 dk

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Değerlendirme yok

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Değerlendirme yok

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Değerlendirme yok

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Değerlendirme yok

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Değerlendirme yok

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster