Ana içeriğe geç Arama
西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 蒜头
    2 瓣
  • 橄榄油
    20 克
  • 蜂蜜
    20 克
  • 黄芥末
    20 克
  • 鲜榨柠檬汁
    10 克
  • 水
    500 克
  • 红薯 去皮，切约1.5厘米块
    400 克
  • 西兰花, 切小朵
    400 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 4块
    800 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 - 4 小撮
  • 菲达奶酪
    150 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 干辣椒片
    ¼ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 2391.6 mg
Protein 57.2 g
Kalori 3101 kJ / 741 kcal
Yağ 43.1 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 11.6 g
Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

简单烹饪 5 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Nessuna valutazione

蒸香蒜面包卷

Nessuna valutazione

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nessuna valutazione

午餐（罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭）

Nessuna valutazione

午餐（香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭

Nessuna valutazione

坚果造型面包

Nessuna valutazione

牛肉糜海带汤

4.0(3)

35min

焗红薯鸡肉

Nessuna valutazione

豉油鸡

2.0(2)

6h

水晶造型饼干

3.0(2)

3h

混合芝麻蜂蜜黄油

3.5(2)

30min

巧克力香蕉奶油派

5.0(1)

40min