早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

1 人份

Malzemeler

鸡蛋(每颗约53-63克)
1 颗
牛奶
170 克
白砂糖
8 克
水
400 克
大米洗净沥干
40 克
芋头选用荔浦芋头，切小块
100 克
牛肉肉糜
20 克
盐
1 克
姜切丝
2 - 3 克
广东菜心切段
60 克
芹菜切末
20 克
树莓
20 克
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 785.8 mg

Protein 22.6 g

Kalori 2327 kJ / 556.2 kcal

Yağ 16 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 81.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

营养月子餐 21 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

莓馅土豆饺子配香草酱

Değerlendirme yok

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Değerlendirme yok

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Değerlendirme yok

早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）

Değerlendirme yok

午餐（黑米饭、南瓜豆豉肋排、火腿炖老豆腐、百合芦笋和山药枸杞鸽子汤）

Değerlendirme yok

坚果造型面包

Değerlendirme yok

鸡爪烧虾煲

35 dk

葱香肉饼

1sa 10 dk

水果冰粉

1sa 10 dk

腐乳肉/羊肉汤/虎眼狮子头/凉拌七彩时蔬

1sa 50 dk

斯佩尔特小麦面包配牛油果酱（产后）

Değerlendirme yok

日式鲷鱼清汤

45 dk