Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 cebola, cortada ao meio
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g carne bovina magra, em cubos pequenos aprox. 1 cm
- 150 g cenoura, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 150 g mandioquinha, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 150 g abóbora cabotiá, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 10 vagens frescas, cortadas em rodelas aprox. 1 cm
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1000.8 kJ / 239.2 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 21.8 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 675.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora nutritivo
Keine Bewertungen
Torta de chocolate
Keine Bewertungen
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30 Min
Suco de cenoura com limão
5 Min
Arroz integral cremoso com palmito
Keine Bewertungen
Pão de mandioquinha
1 godz. 10 min
Picadinho
40 min
Creme de inhame e ervilha
40 min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1 godz.
Suco de açaí detox
15 Min
Vitamina de goiaba
10 Min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 Min