Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 2.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 240 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croque façon Fast Food
3 Std.
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
ATELIER menu 2
1h
ATELIER menu 1
1h
Pain au lait (Simplicité)
2u. 20min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Crème dessert au chocolat
25min