Granola

Granola

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 40 g

Protein 5 g

Kalori 745 kJ / 178 kcal

Yağ 9 g

Lif 48 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menú de bienvenida 28 Tarif
Uluslararası

Poder mañanero 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de carne

1sa

Babaganoush con crackers de semillas

2sa 30 dk

Dulce de leche

50 dk

Barritas energéticas de dátiles y coco

50 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Ensalada detox

10 dk

Fajitas de carne

1sa

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk

Puré de papas al estilo Argentino

50 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 dk