Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 643.9 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1343 kJ / 321 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di Green Goddess

Insalata di Green Goddess

20 dk

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

50 dk

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 dk

Spaghetti al ragù di nocciole

Spaghetti al ragù di nocciole

30 dk

Insalata di finocchi con parmigiano

Insalata di finocchi con parmigiano

10 dk

Riso al latte con composta di prugne

Riso al latte con composta di prugne

55 dk

Torta di Pasqua

Torta di Pasqua

1sa 55 dk

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

10 dk

Zuppa d'orzo grigionese

Zuppa d'orzo grigionese

1sa 15 dk

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Değerlendirme yok

Zuppa di patate dolci e mais

Zuppa di patate dolci e mais

Değerlendirme yok

Biscotti alle noci

Biscotti alle noci

1sa 15 dk